Jazz/World

Tényleg segít a zenehallgatás a koncentrációban?

2019.07.21. 15:40
Ajánlom
Miért segítene? Miért lenne jobb az agyunknak, ha egy dolog helyett rögtön kettőre kellene figyelnie: a zenére és arra, amit csinálsz?

Rengetegen hallgatunk zenét munka közben. Akár a külső zajok elcsendesítésére, akár csak a tevékenység ritmusát elősegítendő, de szeretjük, ha szól a fülünkben valami. Nem is kell, hogy a zene megfeleljen a legmagasabb esztétikai követelményeknek. Én például most egy chill-hop mixet hallgatok, miközben ezt a cikket írom.

Ahogy számos embertársam, én is zenére működöm, és ha dolgozom, általában szól a fülesben valami.

Érdekes, hogy nem tudjuk, miért szereti az agyunk a zenét, sem azt, hogy miért jobb zenére munkát végezni. Készült viszont néhány kutatás a témában, többek között azt is megállapították, hogy némely zenei jellemzőkért odavan az agyunk. Például a mérsékelten szinkópált ritmust jobban szeretjük – legyen a zene funkys, de ne túlságosan. Nem kell ezt sokat magyarázni: egy lötyögő metronóm mellett nem túl jó tevékenykedni. De ha az ember szabálytalan ritmusú free jazzt hallgat, amellett sem kezd téglavetésbe, nem veti magát kombájnnal a búzatáblába, és nem lát excel-táblák szerkesztéséhez sem. Túl bonyolult zene.

Az a jó, ha a zene eltalálja azt a kellemes arányt a kiszámítható és a kiszámíthatatlan között.

Ahogy például ez a James Brown-dal:

Na de miért jobb zenére?

Erre a kérdésre a válasz kulcsa: figyelem.

Az emberi agy alapvetően nem ahhoz fejlődött, hogy absztrakt információkat fogadjon be vagy hosszú időt töltsön egy-egy témán való gondolkodással. Kétfajta figyelemmel tudunk áldozni. Az egyik az, amiről mi döntünk. Ez a figyelem tudatos, és mi határozzuk meg, mire irányuljon. A másik tudattalanabb, és nagyjából mindig arra irányul, amit az érzékeink érdekesnek találnak. Ez utóbbi ösztönösebb, felületesebb és gyorsabb.

A gond csak az, hogy ez utóbbi sosem kapcsol ki igazán. Még szép. Máskülönben hogyan figyelnénk fel egy ránk törő ragadozó állatra? Vagy egy dőlő házfalra?

buster-keaton-140852.gif

Buster Keaton

De amikor az irodában ülsz, nem kell ragadozóra számítani, és nem fog összedőlni az épület sem. A kollégád viszont a kávéval csörömpöl vagy macskás videókat néz, te pedig mindig felfigyelsz a zajra. A zene ilyenkor segít: non-invazív hangforrást jelent, ráadásul élvezetet okoz a hallgatása. Segít kikapcsolni a külvilágra ösztönösen irányuló figyelmedet.

Milyen zene?

A vállalati munkakörnyezet a modern ember legőrültebb élőhelyévé vált, ahol a főnökeid nagyobbnál nagyobb baromságokat találnak ki, hogy te hatékonyabban dolgozz nekik. Így történt, hogy néhány vállalat kipróbálta, milyen, ha ún. pink noise-t (rózsaszín zajt) sugároznak az irodáikban. A pink noise a white noise-nál is barátságosabb, sistergő, folyamatos zaj, de hogy mennyire hatékony – az korántsem egyértelmű.

Hogy milyen zenét hallgatunk, az persze személyes ízlés kérdése. Érdemesebb instrumentális dolgokkal próbálkozni, arra jobban kikapcsol az agy, de sokszor az is működik, ha a zene szövege más nyelvű, mint amilyen nyelven épp a munkádat végzed. Mostanában hódít a lo-fi, a jazz hop, de maradhatsz a klasszikusoknál is. Ne felejtsd el, az agyunk jobban figyel az ismeretlen zenére, érdemes olyan trackek mellett dolgozni, amit már ismersz.

A cikk Dean Burnett írása alapján készült. A szerző Az idióta agy című könyvét ajánlom mindenkinek, aki kíváncsi rá, hogyan akadályoz minket az agyunk néha a boldog életben.

Programkereső

Legnépszerűbb

Színház

Megkezdte munkáját Antal Zsolt az SZFE Elméleti Intézetének élén

Sára Balázs és Bodolay Géza után újabb intézetvezető kezdte meg munkáját a Színház- és Filmművészeti Egyetemen.
Jazz/World

Három napon át minden a jazz körül forog

A kilenc éve minden évben április 30-án megrendezett Nemzetközi Jazznap (International Jazz Day) magyar eseményeit a koronavírus-járvány miatt elhalasztották, azonban a szervezők most online pótolják az elmaradt koncerteket, amiket három napon keresztül, öt budapesti és egy felvidéki helyszínről közvetítenek.
Színház

Online tartja legújabb bemutatóját a Pesti Színház

Elmesélhető-e a 20. század történelme egyetlen család, ház vagy kő történetén keresztül? Marius von Mayenburg A kő című drámájában generációról generációra hagyományozott titkok, falakba eltemetett történetek kerülnek felszínre, megértetve valamit saját múltunkból, de leginkább a jelenünkből. Michal Dočekal, a Prágai Városi Színházak igazgatójának rendezése december 5-én látható élő stream formájában.
Jazz/World

„Lesz még, aki rákérdez a hamisságra?” – Megérkezett Harcsa Veronika és Gyémánt Bálint új klipje

Harcsa Veronika és Gyémánt Bálint úgy döntöttek, hogy a pandémia okán lelassult időben nem egyben adják ki új lemezüket, hanem havonta bemutatnak egy-egy dalt. Íme a legújabb.
Színház

Auksz Éva: Szerencsére az élet visszaigazolta, hogy jó úton vagyok

A Partitúra december 5-én, szombaton 14.30-tól Dunaújvárosban kalandozik. Itt született a zenés és prózai előadásokban is emlékezetes alakításokat nyújtó Auksz Éva, aki színházi elfoglaltságai miatt nem tudott jelen lenni a Partitúra dunaújvárosi forgatásán, egykori néptáncos fellépéseinek helyszínén, a Bartók Kamaraszínházban, ahol Őze Áron, az intézmény igazgatója vitte körbe a stábot. Auksz Éva ugyanakkor a Fidelio.hu-nak mesélt fiatalkori útkereséséről, mesteréről, Iglódi Istvánról, és egy különleges előadásról, amely a Rózsavölgyi Szalonban megy majd – a korlátozó intézkedések feloldása után.

hírlevél

A kultúra legfrissebb hírei, programajánlók és exkluzív kedvezmények minden szerdán a Fidelio hírlevelében

Ezt olvasta már?

Jazz/World ajánló

Tom Jones és Jamie Cullum is fellép a jövő évi VeszprémFesten

Megvan a július 12. és 18. tartandó VeszprémFest két világsztárja. Már érkeznek a programok, a szervezők rendkívül gazdag kínálatot ígérnek.
Jazz/World klippremier

Egyedül a hangszerparkban – Négy dal Barabás Lőrinc készülő lemezéről

A Fidelio közönsége hallhatja elsőként Barabás Lőrinc legújabb számait, amik a következő szólólemezen is szerepelnek majd. Hangerőt fel, húszperces koncert következik az egyik legizgalmasabb jazztrombitástól.
Jazz/World fonó

Adventi dalokkal készülnek az ünnepre – Elindult a Fonó online sorozata

November 29-én útjára indult a Fonó online sorozata, melybe hétről hétre bárki bekapcsolódhat. Kubinyi Júlia népdalénekes, a Fonó népzenei művészeti vezetője adventi énekeket tanít vasárnaponként az érdeklődőknek, december 2-án pedig Gyimesi est várja a közönséget a virtuális Fonóban.
Jazz/World hír

Három napon át minden a jazz körül forog

A kilenc éve minden évben április 30-án megrendezett Nemzetközi Jazznap (International Jazz Day) magyar eseményeit a koronavírus-járvány miatt elhalasztották, azonban a szervezők most online pótolják az elmaradt koncerteket, amiket három napon keresztül, öt budapesti és egy felvidéki helyszínről közvetítenek.
Jazz/World videoklip

„Lesz még, aki rákérdez a hamisságra?” – Megérkezett Harcsa Veronika és Gyémánt Bálint új klipje

Harcsa Veronika és Gyémánt Bálint úgy döntöttek, hogy a pandémia okán lelassult időben nem egyben adják ki új lemezüket, hanem havonta bemutatnak egy-egy dalt. Íme a legújabb.