Nehéz léggömb
Futás közben gyakorta tapasztalhatjuk, hogy szúr az oldalunk vagy hamar kifulladunk. A mozgás ütemével összehangolt légzés az alapja bármilyen aktív testedzésnek, az visz minket előre segítve minden mozdulatot. Mi a helyzet a levegővétellel egy olyan összetett mozgás esetében, mint a balett? Hogyan fejlesztik a táncosok izmaikon mellett az alapvető biológiai funkciót, a légzést? MAGAZIN
hírlevél








