Klasszikus

A testi fájdalmak igenis enyhíthetőek zenével!

2016.06.30. 08:18
Ajánlom
Nézze meg, az egyes fájdalmakhoz milyen zenét keressen, hogy enyhítse a tüneteket!

Több tanulmány és kutatás is kimutatta, hogy a zene enyhítheti a krónikus és az akut fájdalmakat is. A Minden, ami hallás pedig összegyűjtötte, milyen típusú fájdalomhoz milyen zenét keressen. 

A tudomány szerint  zene fájdalomcsillapító hatásának hátterében a zene által kiváltott kellemes érzések állnak, és persze az, hogy a figyelem elterelődik a fájdalomról. A kutatások ugyanis azt is kimutatták, hogy a fájdalomérzet függ a pillanatnyi lelkiállapottól is, a zene pedig intenzív érzelmeket képes kiváltani, ráadásul dopamin szabadul fel a szervezetben, ami szintén bizonyítottan pozitív szerepet játszik a fájdalomcsillapításban.  

Kedvenc lazító zene izomfájdalmakra

A Minden, ami hallás portál szerint a fibromyalgia egy krónikus, ismeretlen eredetű betegség, mely folyamatosan fennálló izomfájdalommal, izomgyengeséggel, izommerevséggel, és a test számos pontján jelentkező fájdalommal jár, szervi megbetegedés nem áll a hátterében. A betegek úgy érzik, a fájdalom sosem múlik el, s ez kétségbeeséshez, szorongáshoz és depresszióhoz vezethet.  

A  fájdalom enyhítésére szolgáló a gyógyszereknek komoly mellékhatásai is lehetnek, a zene azonban csökkentette a fibromyalgia okozta fájdalmat, sőt a mozgási képességet is javította. A hatást legjobban a résztvevők által önállóan kiválasztott kellemes, ellazító zene tudta kiváltani.: az ismerős, kedvenc dallamok segítségével a fájdalom jóval tovább volt tolerálható, mint a kutatók által választott ismeretlen zenével.

4AA740DF-BA6C-4B91-9EB1-6201948AEBFA

4AA740DF-BA6C-4B91-9EB1-6201948AEBFA (Fotó/Forrás: Mudra László)

A műtőasztalon se jön rosszul a zene!

Megfigyelték, hogy azok a betegek, akik műtéti beavatkozás után zenét hallgattak, kisebb fájdalomról számoltak be, sőt, kevesebb fájdalomcsillapító gyógyszerre volt szükségük. Bár egyes orvosok szerint a hatás túl kicsi ahhoz, hogy érdemben csökkentse a gyógyszerek mennyiségét, más szakértők úgy vélik, hogy ha csak minimális enyhülés is elérhető a zene segítségével, érdemes terápiás célokra felhasználni.

Mi mindenre jó a pszichológiában alkalmazott zeneterápia? 

Nemcsak fizikai, hanem olyan lelki bajokra is, amelyekről nem gondolná, hogy orvosolhatók zenével. 

Pusztán a figyelemelterelés, az ellazulás és a szorongás csökkentése is sokat segít a betegeknek, és ilyen hatása a műtét előtt és akár közben érvényesülhet.  A műtétekkel kapcsolatos vizsgálatok esetében is megerősítést nyert, hogy a saját magunk által választott zene sokkal hatásosabb.

E46E8BB8-0875-4D78-A425-6E47A0E9EC9A

E46E8BB8-0875-4D78-A425-6E47A0E9EC9A

Napi egy óra zenehallgatás ötödére csökkenti az idős emberek ízületi fájdalmát

Egy 2004-es amerikai kutatásban megállapították, hogy napi 20 perc zenehallgatás enyhíti a krónikus oszteoartritiszben szenvedő idős emberek fájdalmát.  Ez egy olyan ízületi betegség, ami a csontvégeket borító porcok kopásával jár. Egy másik tanulmány napi egyórás zenehallgatás esetén mutatta ki, hogy a fájdalom szintje akár ötödével is csökkent, de enyhült a depresszió és a tehetetlenség érzése is. Érdekesség, hogy egy 76 éves, oszteoartritiszben szenvedő amerikai hölgynek azután csökkentek a fájdalmai, és nem mellékesen a vérnyomása is, hogy vallásos dalokat énekelt. Ez az eset azt jelezheti, hogy nemcsak a zenehallgatás segíthet, hanem az is, ha dalra fakadunk.

Javítson tovább egészségén napi zene sorozatunkkal: dőljön hátra és hallgasson ide!

Programkereső

Legnépszerűbb

Klasszikus

Elmezavara miatt nem ítélik el a zongoraművész volt feleségét, aki megölte két gyermeküket

 Egy texasi bíró hétfőn elmezavara miatt nem találta bűnösnek két kislányuk meggyilkolásában Vagyim Holodenko ukrán zongoraművész volt feleségét.
Vizuál

Így áll most a Liget-projekt – galéria

Töprengett mostanában azon, hogy haladhat a munka a Városligetben és a múzeumokban? Képek és átadási időpontok a cikkben.
Vizuál

Már biztos: mozifilm lesz a Downton Abbey-ből

Hosszú találgatás után most megerősítették, hogy filmváltozat készül az angol sorozatból. A hírek szerint az eredeti szereplőgárda tagjai is visszatérnek.
Zenés színház

Frankó Tünde: „Kedves pikantériát ad...”

Egy művésznek az a legfontosabb, hogy a törekvéseiben a színháza partner legyen - állítja Frankó Tünde. A Palotakoncertek fellépőit bemutató sorozatunkban a népszerű primadonna válaszolt kérdéseinkre.
Zenés színház

Laki Péter: „Ez nem hagyományos gála”

A fiatal táncos komikus igazi showman, és karizmatikus színpadi jelenlétét a Budavári Palotakoncerteken is kamatoztatja: Kerényi Miklós Mátéval együtt látják el a házigazda feladatát.

Támogatott mellékleteink

Ezt olvasta már?

Klasszikus fesztivál

Auer Fesztivál Veszprémben

Minden művész hovatartozását a hazai rög dönti el – vallotta Auer Lipót, akinek a szülővárosában, Veszprémben negyedik alkalommal rendeznek zenei fesztivált.
Klasszikus hír

Herbert von Karajan is bekerült Madame Tussauds panoptikumába

A legendás osztrák karmester viaszszobrát hétfőn leplezték le Bécsben. Hat hónapon át dolgoztak rajta.
Klasszikus Szentendrei Ister Napok

Szentendrei Ister Napok – a Duna ünnepe

Szentendrén 2018. július 21-22-én kerül sor az immár több mint egy évtizede megrendezendő Ister Napokra, azaz a Duna ünnepére. A város helyi hagyományaira és népzenére épülő fesztivál az egyik legkedveltebb ingyenes, családi rendezvény. A hagyományos szombat esti zenés gyertyaúsztatás mellett számtalan, a Duna köré szerveződő játék, táncház, koncert - többek között a Muzsikás, Vujicsics Együttes, Zuboly, Guca Partyzans, Dalabai, Herczku Ágnes és Nikola Parov Quartet - várja a Szentendrére látogatókat.
Klasszikus vicces

Bolhás kutyus vette el a színpadot a hegedűművész Quentin Tarantinótól

A szégyentelen Blöki dörgölőzött, hempergőzött, vakarózott, és a füle botját sem mozdította a zenére. Most ez a szakasza van az évnek.
Klasszikus vagyim holodenko

Elmezavara miatt nem ítélik el a zongoraművész volt feleségét, aki megölte két gyermeküket

 Egy texasi bíró hétfőn elmezavara miatt nem találta bűnösnek két kislányuk meggyilkolásában Vagyim Holodenko ukrán zongoraművész volt feleségét.