Klasszikus

A testi fájdalmak igenis enyhíthetőek zenével!

2016.06.30. 08:18
Ajánlom
Nézze meg, az egyes fájdalmakhoz milyen zenét keressen, hogy enyhítse a tüneteket!

Több tanulmány és kutatás is kimutatta, hogy a zene enyhítheti a krónikus és az akut fájdalmakat is. A Minden, ami hallás pedig összegyűjtötte, milyen típusú fájdalomhoz milyen zenét keressen. 

A tudomány szerint  zene fájdalomcsillapító hatásának hátterében a zene által kiváltott kellemes érzések állnak, és persze az, hogy a figyelem elterelődik a fájdalomról. A kutatások ugyanis azt is kimutatták, hogy a fájdalomérzet függ a pillanatnyi lelkiállapottól is, a zene pedig intenzív érzelmeket képes kiváltani, ráadásul dopamin szabadul fel a szervezetben, ami szintén bizonyítottan pozitív szerepet játszik a fájdalomcsillapításban.  

Kedvenc lazító zene izomfájdalmakra

A Minden, ami hallás portál szerint a fibromyalgia egy krónikus, ismeretlen eredetű betegség, mely folyamatosan fennálló izomfájdalommal, izomgyengeséggel, izommerevséggel, és a test számos pontján jelentkező fájdalommal jár, szervi megbetegedés nem áll a hátterében. A betegek úgy érzik, a fájdalom sosem múlik el, s ez kétségbeeséshez, szorongáshoz és depresszióhoz vezethet.  

A  fájdalom enyhítésére szolgáló a gyógyszereknek komoly mellékhatásai is lehetnek, a zene azonban csökkentette a fibromyalgia okozta fájdalmat, sőt a mozgási képességet is javította. A hatást legjobban a résztvevők által önállóan kiválasztott kellemes, ellazító zene tudta kiváltani.: az ismerős, kedvenc dallamok segítségével a fájdalom jóval tovább volt tolerálható, mint a kutatók által választott ismeretlen zenével.

4AA740DF-BA6C-4B91-9EB1-6201948AEBFA

4AA740DF-BA6C-4B91-9EB1-6201948AEBFA (Fotó/Forrás: Mudra László)

A műtőasztalon se jön rosszul a zene!

Megfigyelték, hogy azok a betegek, akik műtéti beavatkozás után zenét hallgattak, kisebb fájdalomról számoltak be, sőt, kevesebb fájdalomcsillapító gyógyszerre volt szükségük. Bár egyes orvosok szerint a hatás túl kicsi ahhoz, hogy érdemben csökkentse a gyógyszerek mennyiségét, más szakértők úgy vélik, hogy ha csak minimális enyhülés is elérhető a zene segítségével, érdemes terápiás célokra felhasználni.

Mi mindenre jó a pszichológiában alkalmazott zeneterápia? 

Nemcsak fizikai, hanem olyan lelki bajokra is, amelyekről nem gondolná, hogy orvosolhatók zenével. 

Pusztán a figyelemelterelés, az ellazulás és a szorongás csökkentése is sokat segít a betegeknek, és ilyen hatása a műtét előtt és akár közben érvényesülhet.  A műtétekkel kapcsolatos vizsgálatok esetében is megerősítést nyert, hogy a saját magunk által választott zene sokkal hatásosabb.

E46E8BB8-0875-4D78-A425-6E47A0E9EC9A

E46E8BB8-0875-4D78-A425-6E47A0E9EC9A

Napi egy óra zenehallgatás ötödére csökkenti az idős emberek ízületi fájdalmát

Egy 2004-es amerikai kutatásban megállapították, hogy napi 20 perc zenehallgatás enyhíti a krónikus oszteoartritiszben szenvedő idős emberek fájdalmát.  Ez egy olyan ízületi betegség, ami a csontvégeket borító porcok kopásával jár. Egy másik tanulmány napi egyórás zenehallgatás esetén mutatta ki, hogy a fájdalom szintje akár ötödével is csökkent, de enyhült a depresszió és a tehetetlenség érzése is. Érdekesség, hogy egy 76 éves, oszteoartritiszben szenvedő amerikai hölgynek azután csökkentek a fájdalmai, és nem mellékesen a vérnyomása is, hogy vallásos dalokat énekelt. Ez az eset azt jelezheti, hogy nemcsak a zenehallgatás segíthet, hanem az is, ha dalra fakadunk.

Javítson tovább egészségén napi zene sorozatunkkal: dőljön hátra és hallgasson ide!

Programkereső

Legnépszerűbb

Könyv

Pakold meg magad könyvekkel a Líra raktárában pár száz forintért!

Mi már tudjuk az igazi könyvmolyok szombati programját. Raktárvásár lesz a Lírában.
Könyv

Családi találkozót rendeznek Petőfi rokonai Kiskunfélegyházán

Igen, jól olvasta a címet! Míg egyesek a költő sírjának felkutatásával vannak elfoglalva, mások az élőkre koncentrálnak és családi találkozót hirdettek, amelyen eddig állítólag 66 utód jelezte a részvételét.
Tánc

Száz éve született Margot Fonteyn, aki Nurejevvel karöltve forradalmasította a balettet

1919. május 18-án született Margot Fonteyn, a brit Royal Ballet prímabalerinája, akit egy Nurejevvel közös előadása után 89-szer tapsolt vissza a közönség, és aki börtönben is ült.
Klasszikus

Öt éves lett a Virtuózok, így ünnepelnek

Jubileumi ünnepi hangversenyen lépnek fel a Virtuózok klasszikus zenei tehetségkutató műsor elmúlt öt évének legtehetségesebb résztvevői december 30-án a Müpában.
Zenés színház

„A Csárdáskirálynő a Monarchia egyik utolsó sóhajtása”

Könnyű beleszeretni Kálmán Imre édes melódiáiba és ezekbe a furcsa figurákba – véli Vidnyánszky Attila rendező. A Nemzeti Színház vezérigazgatója korábban többször vitt színre operát, mégis a júliusi margitszigeti Csárdáskirálynő lesz az első operettrendezése.

hírlevél

A kultúra legfrissebb hírei, programajánlók és exkluzív kedvezmények minden szerdán a Fidelio hírlevelében

Ezt olvasta már?

Klasszikus ajánló

Hat orosz zeneszerzőt mutat be Szabó Marcell fesztiválja

Budapesten és Debrecenben rendezik meg október 7. és 13. között az Orosz Zenei Fesztivált, amelyen minden koncert egy-egy zeneszerzőt állít a középpontba.
Klasszikus virtuózok

Öt éves lett a Virtuózok, így ünnepelnek

Jubileumi ünnepi hangversenyen lépnek fel a Virtuózok klasszikus zenei tehetségkutató műsor elmúlt öt évének legtehetségesebb résztvevői december 30-án a Müpában.
Klasszikus interjú

Mikołaj Górecki: „Nem vagyok zeneszerző, csak egy fickó, aki komponál”

Egy ismert komponista gyermekének lenni nem mindig kiváltság, különösen ha a gyermek a szülői pályát kívánja követni. Mikołaj Górecki egyik művét a Liszt Ferenc Kamarazenekar előadásában hallhatja majd a közönség május 25-én. Ennek kapcsán tettünk fel néhány kérdést az Amerikában élő lengyel komponistának.
Klasszikus kritika

Ilyen volt: Baráti Kristóffal zenélt a Kodály Filharmonikusok a reptéren

A négy őselem, a tűz, a víz, a föld és a levegő szolgált mottóként a debreceni Kodály Filharmonikusok nagyszerű koncertjének műsorában. Kritika.
Klasszikus ajánló

Fassang László templomépítésért koncertezik

A Liszt Ferenc-díjas művész jótékonysági orgonaestjét május 19-én tartják a Deák téri evangélikus templomban. A befolyt összeggel a budakeszi evangélikus templom építését támogatják.