Plusz

Feldmár András: Nem érdemeltük meg a járványt

2020.05.05. 09:20
Ajánlom
Mindig is bizonytalanságban éltünk, még ha ez most szembetűnőbb is. Feldmár András pszichoterapeutát kanadai otthonában, az interneten keresztül kerestük meg, hogy beszélgessünk a járványhelyzet ürügyén magányról, szellemi szabadságról, kenyérsütésről. És hogy megkérdezzük: végülis az ember az igazi vírus?

A 20. században számos olyan korszak volt, amikor rendszerszerűen ember bántott embert. Most nem ember bánt embert, de mindenki fél. Más ez a félelem?

Lehet, hogy nem félünk, hanem inkább szorongunk. A kettő nem egészen ugyanaz. A szorongást szerintem „csináljuk”, nem száll ránk, nem hatol belénk, hanem mi csináljuk, mert valamit akarunk, amit nem lehet akarni. Ha lefekszem és aludni akarok, akkor szorongani fogok, mert aludni akarni nem lehet. Az akarat szerve az izomzat. Ha arrébb akarok pakolni valamit, akkor az izmaimat megfeszítve megteszem, nem szorongok. De ha azt akarom, hogy erekcióm legyen, akkor csak szorongani fogok; ha Isten úgy tervezett volna, hogy akkor álljon fel, amikor akarom, izomból teremtette volna a faszomat. Mindig is bizonytalanságban éltünk – ember tervez, Isten végez. Ez mindig így volt, most még inkább szembetűnő. Erről általában nem akarunk tudomást venni, pedig a zen mesterek is megmondták egy koanban:

egyetlen dolog biztos, a halál, a halál időpontja nem biztos, hogyan éljek akkor? Ez mindig fontos kérdés volt, most is az. Az én válaszom: vegyek részt minden élő pillanatban.

Amíg élünk, addig élvezzem minden lélegzetemet, mondjam, amit mondani akarok, mert lehet, hogy holnap te vagy én már nem leszünk itt.

HGY_8626-132410.jpg

„Ahelyett, hogy megadnám nekik, amit kérnek, tükröt kell tartanom nekik” (Fotó/Forrás: Halmai Gyöngyi / Feldmár Intézet)

Neked megváltozott az életed a járvánnyal?

Sajnos a pácienseimet most csak az interneten keresztül látom, nem foghatok velük kezet, nem szagolhatom őket. Van egy hazugság ebben: időben együtt vagyunk, térben nem. Amikor vége az ülésnek, rájövünk, hogy nagyon messze vagyunk egymástól.

Eredményes így is a terápia? Ha arra gondolok, amikor én pszichoterápiára jártam, fontos volt az is, hogy más térben vagyok, mint ami az otthonom.

Szerintem egy jó terapeutának mindig ugyanaz a munkája. Hogy odafigyeljek a másikra, kíváncsi legyek arra, mi van a pácienssel. Azt találom, hogy ahogy velem viselkednek a páciensek, úgy viselkednek másokkal is. Éreznem kell, merre tolnak, hogyan kóstolgatnak, hol próbálnak belém hatolni. Ahelyett, hogy megadnám nekik, amit kérnek, tükröt kell tartanom nekik. Míg másoknak, például a családtagjainknak, nincs engedélyük erre, nekem van, ezért fizetnek.

A tükörről jut eszembe. Most, hogy otthon, egyedül vagyunk, az a fajta visszaigazolás is megszűnt, amit a hétköznapokban, mindennapi élethelyzetekben szerzünk. Hogy a boltban, a kávézóban ránk mosolyognak, a kollégák hozzánk szólnak, small talk-ot kezdeményeznek. Végülis ezek is részét képezik annak, amik vagyunk. Szóval ez most olyan – sarkított példával –, mintha Narcisszosztól elvennék a tükrét.

Van egy elég vastag könyv arról, hogy az egyedüllét nem szükségszerűen neurotikus, lehet nagyon szabad és egészséges választás. A könyvet Anthony Storr írta, címe Solitude. Ismertem egy újságírót, aki büszke volt arra, hogy az elmúlt öt évben egy lélek sem lépte át a küszöbét rajta kívül. Tévéműsora volt, de soha nem bulizott, időt sem töltött interjúalanyaival, a műsor 30 percén kívül. Imádta az egyedüllétet. Azt mondta, hogy ha valakit elhanyagol, az illető panaszkodik, bezzeg a könyvek nem panaszkodnak, ha három hétre is félreteszi őket.

2-132411.jpg

„Sajnos a pácienseimet most csak az interneten keresztül látom” (Fotó/Forrás: Halmai Gyöngyi / Feldmár Intézet)

Sokak szerint az ember bizonyos felelőtlen magatartással szabadította magára a koronavírust. Nem csak azért, mert tobzoskák vagy denevérek húsával kereskedtek Kínában, hanem mert túl sokat repültünk, túl sokat fogyasztottunk. Végső soron „az ember a vírus”, mondják sokan, és a delfinek visszatérnek egykori élőhelyükre, a levegő tisztább.

Ez a paranoia egy formája. A paranoia az, hogy mindent magára értelmez az illető. Valaki azt hiszi, hogy a rádió személyesen hozzá szól, a falak hozzá szólnak, és bizonyos történetek között ő látja az összefüggést, mélyen értelmezni tud mindent, ami van. Minden tudós paranoiás egy kicsit, mert meg akar magyarázni valamit.

Nagyon nehéz annak a valóságában élni, hogy senki nem tud semmit. Pedig ez a valóság. Senki nem tud semmit.

Most azt mondjuk, azért van a vírus, mert „rosszak voltunk”. Egy gyerek azt gondolja, hogy azért rossz nekem, mert rossz voltam. Nem engedheti meg magának, hogy azt gondolja, azért rossz nekem, mert a szüleim rosszul bánnak velem, ugyanis nincsen hová mennie. Nos, ha a szüleim rosszul bántak velem, rosszul bántak volna bárkivel. Nem érdemeltem meg. Itt ez a vírus. Nem érdemlem meg, mert nincs olyan, hogy valaki megérdemeljen valamit. Az egy mese.

A gazdagok megérdemlik a gazdagságukat? Nem. A szegények megérdemlik a szegénységüket? Nem. Az élet rendetlen. A járványt sem érdemeljük meg. Egyszerűen van.

Kiszolgáltatottságunkat mutatja, hogy jobban hallgatunk a politikusokra, akik pedig ki is használják, hogy rájuk vagyunk utalva.

Ez nagyon szomorú. Az emberek többsége úgy viselkedik, mint a gyerekek. Pont a politikusokra nem szabad hallgatni. Mit tudnak ők? A retorika egykor arról szólt, hogy a mondanivalómat minél hatékonyabban tudjam átadni. Nem a hazugság és a manipuláció eszköze volt, hanem a beszéd művészete. Trump, Orbán – ezek az emberek állandóan hazudnak, és óriási bajt okoznak vele. Mert egy idő után senki nem fog elhinni senkinek semmit. A nyelvet ölik meg. A nyelv arra való, hogy közelebb kerüljünk a valósághoz, de most arra használják, hogy eltakarják vele azt.

De nincsen szüksége az egészséges embernek arra, hogy néha elhiggye, amit hall?

Remélhetően az egészséges embernek van egy-két barátja, akiben megbízik. Egy jó ember meghatározása szerintem, hogy azt teszi, amit mond, és amit mond, azt megteszi. Vannak emberek, akik arról híresek, hogy el lehet hinni, amit mondanak. De egyre kevesebb a becsületes ember. Ötvenéves koromban megkérdeztem néhány idősebb férfit, akit tiszteltem, hogy hány barátjuk van. Nem volt egyetlen sem, aki ötnél többet mondott volna. Egy életben! Szóval aki talál valakit, akinek a szavait elhiheti, az vigyázzon arra a barátra, arra a barátságra.

Barátod és tanítómestered volt R. D. Laing, akinek a magyarul megjelent könyveiből kiderül, hogy mennyire szabadon gondolkodott. Szerinted az egyedüllét jót tesz a szellemi szabadságnak?

Amikor Lainggel dolgoztam – egy évet Londonban –, bátorított, hogy vonuljak el, gondolkodjak, írjak a magányban. Sétáljak az erdőben, gondoljak végig gondolatmeneteket. Szerintem sok ember ezt nem csinálja meg, mert fél, hogy mi lesz az eredménye. Ha valamit végiggondolok, akkor cselekedni is kell, másképp semmi értelme. Nietzsche – akit Laing sokat tanulmányozott – gyerekkorában fejfájással, és más testi problémákkal küzdött, amik csak akkor szűntek meg, ha írt. Akkor volt boldog.

HGY_8847-132410.jpg

Feldmár András (Fotó/Forrás: Halmai Gyöngyi / Feldmár Intézet)

Vannak most jó dolgok is. Például, hogy sokan kenyeret sütnek. Eszembe jut erről egy történet, amit egy előadásban meséltél: egy férfi évekig katatón állapotban élt, semmit nem volt hajlandó csinálni. Aztán megérezte, hogy valaki egy emelettel lejjebb kenyeret süt, lement, és visszatért a kedve az élethez. Mintha rájönnénk, hogy szükség van az egyszerű örömökre.

A hinduk a karma jógát egyszerű cselekedeteken keresztül gyakorolják. (A ’karma’ annyit jelent: munka.) Az alapgondolata az, hogy nem úgy lehet megismerni magad, ha magadba nézel, hanem különböző szituációkba kell lépni. Például nem tudom, hogy bátor vagy gyáva vagyok, míg nem kell lóháton, kivont karddal csatába mennem.

Most, a járvány idején sokan meg akarják ismerni magukat új helyzetekben, élvezik, amit csinálnak – kenyeret sütnek, improvizálnak, kreatív tevékenységben merülnek el.

De van, aki a fejére húzza a paplant, és azt mondja, majd akkor ébred fel, ha ennek vége.

HGY_8797-132815.jpg

Feldmár András (Fotó/Forrás: Halmai Gyöngyi / Feldmár Intézet)

Szerinted fog-e – kell-e – az emberiségnek tanulnia a mostani helyzetből?

Nem vagyok optimista. A tudománynak kétezer évbe telt, hogy kimondja az első ember után, aki rájött, hogy nem a Nap kering a Föld körül, hanem fordítva. Nem vagyunk gyors tanulók. Szász Tamás vagy R. D. Laing több mint ötven éve mondta, hogy nincs olyan, hogy elmebetegség, hanem vagy szervi probléma van, vagy gondok, nehézségek az életben. Több mint ötven év eltelt, és még mindig beszélünk mentális betegségekről. Pedig nincsenek.

Remélem, hogy a járvány elmúltával sokan önként bezárkóznak majd egy-egy hétre valaki olyannal, akivel szeretnek együtt lenni. Az otthon az a hely, ahol inkább vagyok, mint bárhol máshol, ahova örömmel térek haza. Szóval annyit mindenképpen tanuljunk, hogy mire a következő karanténra lesz szükség, legyen már egy otthonunk, ahol szívesen vagyunk, olyannal, akit a legjobban szeretünk.

 

Fotók: Halmai Gyöngyi / Feldmár Intézet

 

Fidelio Jövő Idő

Sorozatunkban a kultúra, a társadalom- és természettudomány, az informatika és a gazdasági élet szakértőit kérdezzük arról: milyen világ jöhet a mostani kényszerszáműzetésünk után, mi minden változhat meg az életünkben.

A sorozat részei itt érhetők el>>>

Programkereső

Legnépszerűbb

Könyv

Vámos Miklós: Prűd lelkűek legyenek óvatosak ezzel a könyvvel

Az új évben is folytatódik a Fidelio.hu-n Vámos Miklós sorozata, amelyben a népszerű író megmondja, mit érdemes elolvasni. Ezúttal Bakos Gyöngyi Nyolcszáz utca gyalog című első kötetét ajánlja. Gondolataira a könyv szerzője reagál.
Zenés színház

Bellini-operát énekelnek az erdő állatai egy cuki videoklipben

Az olasz bel canto-stílus egyik alapművének részletéből, Vincenzo Bellini Norma című operájának egyik számából készült bájos animációs film.
Színház

Rangos nemzetközi fesztiválon látható Székely Kriszta Nóra-rendezése

A Katona József Színház előadása a Lessingtage Digital online fesztiválon szerepel. A közvetítés – az eseményre meghívott többi produkcióhoz hasonlóan – bárki számára ingyenesen követhető lesz.
Zenés színház

Online premierrel jön Vecsei H. Miklós operarendezése

A Szöktetés a szerájból az Opera Otthonra első online premierje lesz január 23-án 19:00 órától.
Klasszikus

Megszűnhet a Duna Szimfonikus Zenekar

Egy december 23-i hivatalos értesítést szerint legkésőbb 2021. május 31-én megszűnhet a Duna Szimfonikus Zenekar – tudta meg a Zene-Kar.hu. A levél szerint az ügy mögött Kásler Miklós, az emberi erőforrások miniszterének döntése áll, aki Alapítói Határozatában ezt a dátumot jelölte meg.

hírlevél

A kultúra legfrissebb hírei, programajánlók és exkluzív kedvezmények minden szerdán a Fidelio hírlevelében

Ezt olvasta már?

Plusz hír

Online rendezik meg az éves szinkronszemlét

A Színházi Dolgozók Szakszervezetének Szinkron Alapszervezete (SziA) ősszel rendezte volna meg a hagyományos Szinkronünnepet és a Szinkronikum Díjátadó gálát, viszont a járványhelyzet miatt az esemény elmaradt. A szervezet azonban fontosnak tartja, hogy – habár most nincs lehetőség a személyes találkozásra – díjazza a tavalyi év legjobb szinkronos alkotásait és a legkiemelkedőbb művészeket.
Plusz hír

Gyönyörű, zöld kertté alakul Párizs legendás sugárútja, a Champs-Élysées

Átalakul a francia főváros leghíresebb sugárútja, miután Anne Hidalgo polgármester zöldutat adott a zöld elképzelésnek. 2030-ra már teljesen új fényben tündökölhet a ma még brutális autóforgalommal terhelt Champs-Élysées.
Plusz hír

A franciák már tesztkoncerteket szerveznek a hangversenyélet újraindulásáért

Jóllehet a kulturális intézmények januárban még nem nyithatnak ki Franciaországban, a zenei világ képviselői tesztkoncertek szervezését tervezik annak felmérésére, hogy mekkora a vírus terjedésének kockázata a kulturális rendezvényeken. A kísérlet legfőbb célja a nyári fesztiválszezon megmentése.
Plusz képzés

A művészet értéke a vállalati világ számára

Idén tavasszal először, olyan vállalati szakemberek és magánszemélyek számára nyílik képzési lehetőség, akik keresik az egyedi, kreatív megoldásokat és ehhez nyitottan állnak a művészvilággal való együttműködésre. A 7M – a művészet értéke szponzorációs képzés során a résztvevők megismerkedhetnek hét művészeti ág világával és a bennük található lehetőségekkel. A 12 hetes kurzuson a szcéna kiváló szakemberei nemcsak betekintést nyújtanak a kulturális területekre, hanem valós kooperációs lehetőségekre is rámutatnak.
Plusz hír

Lego-musical készült a West End leghíresebb darabjából

A Broadway-színpadok után a West Endet vette célba egy amerikai előadóművész, Henry Lee, hogy megalkossa a legismertebb előadások színpadképeit. Idei első londoni kötődésű makettje pedig mi más lenne, mint a Wicked.