Plusz

Hajrá maratoni muzsikusok!

2012.10.03. 15:04
Ajánlom
Az október 7-én megrendezésre kerülő 27. Spar Budapest Maraton és Futófesztiválon induló, illetve közreműködő zenészeket kihívásokról és a kondíciójukról, valamint a zene és a sport összefüggéseiről kérdeztük. Könnyű léptű gondolatok a hosszútávról.

Juhász Ágnes (hegedűművész, Weiner-Szász Kamaraszimfonikusok): Tíz éve triatlonozom versenyszerűen, a Spar Budapest Maratonon pedig, ahol csapatban és egyéniben is indulok, negyedszerre fogok futni idén. Hosszú távú triatlonista vagyok, ez azt jelenti, hogy a maratont száznyolcvan kilométer biciklizés után szoktam lefutni. Ebben a számban egyébként már magyar bajnoki címet is szereztem, a hosszú távú duatlon bajnokságot pedig pont a múlt héten nyertem meg. Itt tíz kilométer futás után kellett százötvenet bicikliznem, majd ismét harmincat futnom. A sportolás mellett egyébként egész állásban tanítok egy zeneművészeti szakközépiskolában, koncertmesterkedem egy kamaraegyüttesben és egy szimfonikus zenekarban és persze még a Weiner-Szász Kamaraszimfonikusokban is játszom.

Elsőre ez kicsit soknak tűnhet, pedig az egész leszervezése csupán a megfelelő logisztikán múlik. Néha azért bevallom, tudnék annak örülni, hogy ha egy nap nemcsak huszonnégy órából állna. Az, hogy a zenei pálya mellett versenyszerűen is tudok a sporttal foglalkozni elsősorban annak köszönhető, hogy egy igen jó csapat áll mögöttem. A Mogyi Sportegyesületben Borbély Miklósnál edzem, akivel sikerült a munkáimhoz igazított, működőképes edzéstervet kialakítanunk. Ez egész egyszerűen abból áll, hogy, ha több időm van, sokat edzek, ha kevesebb, akkor viszont annál speciálisabban és intenzívebben. Nem gondolom, hogy a zenészeknek csak azért, mert oda kell figyelniük, hogy ne sérüljenek meg sport közben, egyáltalán nem kellene a rendszeres testmozgásra odafigyelniük. Egyszerűen olyan sportot kell választani, ami nem veszélyes a kéznek. Számos olyan sportág létezik, ami mindemellett még a zenészek állóképességet is növeli. Az úszás és a futás például pont ilyen.

Gyetvai Péter (harsonaművész, Four Bones Quartet): Futás helyett én a zenei közreműködők sorába csatlakozom a vasárnapi eseményen, amikor is a Kossuth téren fogjuk harsonaszóval bíztatni az indulókat. A futásnál személy szerint jobban kedvelek úszni, bár kétség kívül mindkettő meglehetősen hasznos mozgásforma lehet a rézfúvósok számára, ugyanis amellett, hogy mindegyik rendesen átmozgatja a tested, erősíti a tartóizmaidat és növeli a tüdőkapacitást is. Már zeneiskolában megtanítják, hogy egyenesen állva, kihúzott háttal kell fújni a harsonát, hogy a levegő útja kifelé minél könnyebb és egyenesebb legyen. A mozgás tehát mindenképpen előnyös, ennek ellenére nem valami sokan gyakorolják rendszeresen, Nekem se jut sok időm rá, viszont sokat szoktam gyalogolni és biciklizli.

Mező Péter (hegedűművész, Accord Quartet): Bár a futást is szívesen bevállaltam volna, inkább a fellépést választottuk a vonónégyessel. Öltvei Mátyással, a kvartettünk csellistájával gyakran futunk együtt, én heti háromszor fél órára külön is ki szoktam járni a Margitszigetre. A mozgást feszültséglevezőnek is használom, ha pedig nincs bennem semmi feszkó, akkor pedig már csak az egész hangulatáért is megéri nekivágni. Nézem a Duna parton a fákat, hallgatom a madarakat, ez már önmagában is egy örömteli esemény. A futás persze a zenész szervezetre is jó hatással van: ha valakinek jó a technikája és bokája, térde, gerince is bírja, bátran futhat. A fizikai felkészültség és a strapabírás jelei pedig a színpadon is megmutatkoznak előbb-utóbb. És mivel a kocogásnak köszönhetően javul az ember anyagcseréje is, egy idő után kevesebb pihenéssel is megelégszik.

Rózsa Richárd (gordonkaművész, Liszt Ferenc Kamarazenekar): Tizennyolc éves körül lehettem, amikor elhatároztam magamban, hogy elkezdek rendszeresen kocogni. Hogy pontosan miért is, azt talán már meg se tudnám mondani. Mindenesetre immár szűk húsz éve futok, megszakításokkal ugyan, de kisebb és nagyobb távokat is. A maratonhoz már többször is rajthoz álltam, legelőször például itt a Spar Maratonon, a Fidelio váltócsapatában. Akkor nyolc kilométert kellett lefutnom, ami anno még elég soknak tűnt, manapság azonban már könnyű falatnak számít. A félmaratont már többször lefutottam, a teljes maratoni távon viszont most fogok először indulni.

A vasárnapi futóeseményen élménykülönítményes (a Bátor Tábor Alapítvány jótékonysági futóközössége. A táborról bővebben itt írtunk - A szerk.) színekben indulok. Az alapítvánnyal csellistaként ismerkedtem meg, egyik alkalommal ugyanis pár kollégámmal elmentünk játszani a táborba a gyerekeknek. A kezdeményezést jól sült el, most október 14-én például már az egész kamarazenekarral lenézünk hozzájuk egy rövid koncert erejéig. A futást egyébként arra is szoktam használni, hogy kiszellőztessem a fejem. Sokszor például ilyenkor gondolom át a következő napi koncertet. Mozgás közben a ragtime-tól kezdve a jazzig sokféle zenét szoktam hallgatni, de előfordult már olyan is, amikor Mozart Requiemjére joggingoltam.

Programkereső

Legnépszerűbb

Könyv

Több ezer aláíró követeli Demeter Szilárd lemondását

Miután holokausztrelativizáló publicisztikát közölt Soros György nevének tízszeri említésével az Origón, számos szervezet és ismert értelmiségi lemondásra szólítja fel a PIM főigazgatóját
Könyv

„Szégyen és gyalázat” – Írók reagáltak Demeter Szilárd publicisztikájára

Kepes András lemondta a PIM-ben megrendezendő könyvbemutatóját, Vámos Miklós melegebb éghajlatra küldte Demeter Szilárdot, Dragomán szégyennek és gyalázatnak nevezte az esetet. Felbolygatta a szakmát a PIM főigazgatójának írása.
Könyv

Nem meneszti a kormány Demeter Szilárdot az origós írás miatt

Arról kérdeztek az ellenzéki képviselők, hogy menesztik-e a Demeter Szilárdot a holokausztrelativizáló publicisztika miatt.
Színház

Ünnepre hív a Rózsavölgyi Szalon

Hogyan változtak meg a kommunikációs szokásaink a vírushelyzetben? Mit csinálhatunk a korlátozások ideje alatt? Milyen tervekkel vágunk bele a következő időszakba? Ezekre a kérdésekre kereste a választ Csiby Gergely és Józan László a Mi jár a fejedben? második adásában Vecsei H. Miklóssal, Herner Dorkával, Molnár Piroskával és Grecsó Krisztiánnal. Természetesen az adventi időszak előestéjén az ünnep is szóba került.
Klasszikus

Online koncertek a Filharmónia Magyarországtól

A 17 éves zongorista Bach, Beethoven és Schumann műveit adja elő a pécsi Kodály Központban. A Filharmónia Magyarország közvetítéseit ajánljuk.

hírlevél

A kultúra legfrissebb hírei, programajánlók és exkluzív kedvezmények minden szerdán a Fidelio hírlevelében

Ezt olvasta már?

Plusz müpa

Az adventi időszakban minden nap új tartalommal ajándékozza meg közönségét a Müpa

December 1. és 24. között mindennap egy-egy bármikor elérhető digitális tartalommal – podcasttel, playlisttel vagy koncertvideóval – ajándékozza meg közönségét a Müpa.
Plusz gyász

Elhunyt Balázs Fecó

Életének 70. évében elhunyt Balázs Fecó énekes, zenész, zeneszerző – közölte a hírt a család nevében Várkonyi Attila, a Retro Rádió műsorvezetője.
Plusz videó

Maradona énekel

Elhunyt „az isteni Diego”, aki iránt egyenesen vallásos rajongással viseltetnek Argentínában. Híres-hírhedt góljával, legendájának eredetével és egy róla szóló dallal emlékezünk rá, amelyet maga is elénekelt rajongói előtt.
Plusz magazin

Fischer Ádám: Az első csöngetés

Sorozatunkban Budapest díszpolgárai osztják meg velünk a fővároshoz kötődő személyes történetüket. Fischer Ádám karmester, aki 2009 óta a cím birtokosa, elárulta egy kedves szokását, amely kimondottan az Akácfa utcához kötődik.
Plusz videó

Black Friday helyett válaszd a fenntartható életet!

Fogyasztás helyett boldogság, pénz helyett élet! Ezt üzenik ismert művészek, köztük Vecsei H. Miklós, Pokorny Lia és Kollár-Klemencz László.