Plusz

Hajrá maratoni muzsikusok!

2012.10.03. 15:04
Ajánlom
Az október 7-én megrendezésre kerülő 27. Spar Budapest Maraton és Futófesztiválon induló, illetve közreműködő zenészeket kihívásokról és a kondíciójukról, valamint a zene és a sport összefüggéseiről kérdeztük. Könnyű léptű gondolatok a hosszútávról.

Juhász Ágnes (hegedűművész, Weiner-Szász Kamaraszimfonikusok): Tíz éve triatlonozom versenyszerűen, a Spar Budapest Maratonon pedig, ahol csapatban és egyéniben is indulok, negyedszerre fogok futni idén. Hosszú távú triatlonista vagyok, ez azt jelenti, hogy a maratont száznyolcvan kilométer biciklizés után szoktam lefutni. Ebben a számban egyébként már magyar bajnoki címet is szereztem, a hosszú távú duatlon bajnokságot pedig pont a múlt héten nyertem meg. Itt tíz kilométer futás után kellett százötvenet bicikliznem, majd ismét harmincat futnom. A sportolás mellett egyébként egész állásban tanítok egy zeneművészeti szakközépiskolában, koncertmesterkedem egy kamaraegyüttesben és egy szimfonikus zenekarban és persze még a Weiner-Szász Kamaraszimfonikusokban is játszom.

Elsőre ez kicsit soknak tűnhet, pedig az egész leszervezése csupán a megfelelő logisztikán múlik. Néha azért bevallom, tudnék annak örülni, hogy ha egy nap nemcsak huszonnégy órából állna. Az, hogy a zenei pálya mellett versenyszerűen is tudok a sporttal foglalkozni elsősorban annak köszönhető, hogy egy igen jó csapat áll mögöttem. A Mogyi Sportegyesületben Borbély Miklósnál edzem, akivel sikerült a munkáimhoz igazított, működőképes edzéstervet kialakítanunk. Ez egész egyszerűen abból áll, hogy, ha több időm van, sokat edzek, ha kevesebb, akkor viszont annál speciálisabban és intenzívebben. Nem gondolom, hogy a zenészeknek csak azért, mert oda kell figyelniük, hogy ne sérüljenek meg sport közben, egyáltalán nem kellene a rendszeres testmozgásra odafigyelniük. Egyszerűen olyan sportot kell választani, ami nem veszélyes a kéznek. Számos olyan sportág létezik, ami mindemellett még a zenészek állóképességet is növeli. Az úszás és a futás például pont ilyen.

Gyetvai Péter (harsonaművész, Four Bones Quartet): Futás helyett én a zenei közreműködők sorába csatlakozom a vasárnapi eseményen, amikor is a Kossuth téren fogjuk harsonaszóval bíztatni az indulókat. A futásnál személy szerint jobban kedvelek úszni, bár kétség kívül mindkettő meglehetősen hasznos mozgásforma lehet a rézfúvósok számára, ugyanis amellett, hogy mindegyik rendesen átmozgatja a tested, erősíti a tartóizmaidat és növeli a tüdőkapacitást is. Már zeneiskolában megtanítják, hogy egyenesen állva, kihúzott háttal kell fújni a harsonát, hogy a levegő útja kifelé minél könnyebb és egyenesebb legyen. A mozgás tehát mindenképpen előnyös, ennek ellenére nem valami sokan gyakorolják rendszeresen, Nekem se jut sok időm rá, viszont sokat szoktam gyalogolni és biciklizli.

Mező Péter (hegedűművész, Accord Quartet): Bár a futást is szívesen bevállaltam volna, inkább a fellépést választottuk a vonónégyessel. Öltvei Mátyással, a kvartettünk csellistájával gyakran futunk együtt, én heti háromszor fél órára külön is ki szoktam járni a Margitszigetre. A mozgást feszültséglevezőnek is használom, ha pedig nincs bennem semmi feszkó, akkor pedig már csak az egész hangulatáért is megéri nekivágni. Nézem a Duna parton a fákat, hallgatom a madarakat, ez már önmagában is egy örömteli esemény. A futás persze a zenész szervezetre is jó hatással van: ha valakinek jó a technikája és bokája, térde, gerince is bírja, bátran futhat. A fizikai felkészültség és a strapabírás jelei pedig a színpadon is megmutatkoznak előbb-utóbb. És mivel a kocogásnak köszönhetően javul az ember anyagcseréje is, egy idő után kevesebb pihenéssel is megelégszik.

Rózsa Richárd (gordonkaművész, Liszt Ferenc Kamarazenekar): Tizennyolc éves körül lehettem, amikor elhatároztam magamban, hogy elkezdek rendszeresen kocogni. Hogy pontosan miért is, azt talán már meg se tudnám mondani. Mindenesetre immár szűk húsz éve futok, megszakításokkal ugyan, de kisebb és nagyobb távokat is. A maratonhoz már többször is rajthoz álltam, legelőször például itt a Spar Maratonon, a Fidelio váltócsapatában. Akkor nyolc kilométert kellett lefutnom, ami anno még elég soknak tűnt, manapság azonban már könnyű falatnak számít. A félmaratont már többször lefutottam, a teljes maratoni távon viszont most fogok először indulni.

A vasárnapi futóeseményen élménykülönítményes (a Bátor Tábor Alapítvány jótékonysági futóközössége. A táborról bővebben itt írtunk - A szerk.) színekben indulok. Az alapítvánnyal csellistaként ismerkedtem meg, egyik alkalommal ugyanis pár kollégámmal elmentünk játszani a táborba a gyerekeknek. A kezdeményezést jól sült el, most október 14-én például már az egész kamarazenekarral lenézünk hozzájuk egy rövid koncert erejéig. A futást egyébként arra is szoktam használni, hogy kiszellőztessem a fejem. Sokszor például ilyenkor gondolom át a következő napi koncertet. Mozgás közben a ragtime-tól kezdve a jazzig sokféle zenét szoktam hallgatni, de előfordult már olyan is, amikor Mozart Requiemjére joggingoltam.

Programkereső

Legnépszerűbb

Színház

„A mi generációnk nem kapható a gyűlölködésre” – A 30 év alatti színművészek levele az Országgyűléshez

A december 9-én a szabad színházakért és a kultúra függetlenségéért meghirdetett tüntetésen Sodró Eliza, a Radnóti Színház művésze olvasta fel 111 harminc év alatti színművész levelét az Országgyűléshez.
Színház

Ezekre az előadásokra küldenék el a politikusokat a színészek

Szégyen, Hamlet, A bajnok, Az ember tragédiája – többek között ezeket a produkciókat ajánlották azok a színházi alkotók, akiket a december 9-i tüntetésen kérdeztünk meg arról, mire hívnák el a politikai döntéshozókat.
Klasszikus

Itt követheti élőben Martha Argerich koncertjét, ha már nem kapott jegyet!

December 12-én este fél 8-kor a Liszt Ferenc Kamarazenekarral lép fel Martha Argerich. A hangverseny teltházas, de a Medici TV közvetíti. Mutatjuk, hol.
Színház

Megszavazta a Parlament az új színháztörvényt

115 igen szavazattal elfogadta az Országgyűlés a kulturális törvénycsomagról szóló törvényjavaslatot, amely miatt hétfőn ezrek tüntettek a Madách téren.
Vizuál

Tíz új európai filmet kínál az ArteKino Filmfesztivál az interneten

December 31-ig tart az ArteKino Filmfesztivál, amely tíz új európai filmhez biztosít ingyenes, online hozzáférést. A filmbarátok kényeztetésére minden filmet magyar felirattal láttak el, sőt rendezői nyilatkozatot, szinopszist és filmajánlót is mellékeltek hozzájuk. 

hírlevél

A kultúra legfrissebb hírei, programajánlók és exkluzív kedvezmények minden szerdán a Fidelio hírlevelében

Ezt olvasta már?

Plusz videó

Így készült a Partitúra szombathelyi adása

Szombathely felfedezésével ért véget a Partitúra legutóbbi évada. Werkvideó-sorozatunk utolsó darabjában Szent Márton szülővárosába kísértük el Miklósa Erika és Batta András országjáró műsorát, hogy megmutassuk a forgatás ellesett pillanatait.
Plusz advent

Javában tart az Advent Óbudán

E heti karácsonyi ajánlónkban december 11-17-i hétre kínálunk programot kicsiknek és nagyoknak egyaránt.
Plusz hír

A Szent István Bazilika előtti vásár lett Európa legszebb karácsonyi vására

Tavaly második helyezést ért el, idén azonban már a legtöbb szavazatot kapta a budapesti vásár, maga mögé utasítva többek között Bécset, Gdanskot és Brüsszelt.
Plusz kult50

Van véleményed a kultúráról?  – Elstartolt a Kult50 jelölőkampánya!

Kik azok a művészek, kulturális szereplők, akik 2019-ben a legnagyobb hatással voltak rád? Jelöld őket a kultúra ötven arca közé!
Plusz hír

Használt a tiltakozás? Végül nem bántaná az NKA-t az új törvényjavaslat

Nem szerepel a Nemzeti Kulturális Alap átalakítása a Nemzeti Kulturális Tanácsról szóló törvényjavaslatban, de a színházaknak közös fenntartási megállapodást kell kötniük a kormánnyal.