Plusz

Hajrá maratoni muzsikusok!

2012.10.03. 15:04
Ajánlom
Az október 7-én megrendezésre kerülő 27. Spar Budapest Maraton és Futófesztiválon induló, illetve közreműködő zenészeket kihívásokról és a kondíciójukról, valamint a zene és a sport összefüggéseiről kérdeztük. Könnyű léptű gondolatok a hosszútávról.

Juhász Ágnes (hegedűművész, Weiner-Szász Kamaraszimfonikusok): Tíz éve triatlonozom versenyszerűen, a Spar Budapest Maratonon pedig, ahol csapatban és egyéniben is indulok, negyedszerre fogok futni idén. Hosszú távú triatlonista vagyok, ez azt jelenti, hogy a maratont száznyolcvan kilométer biciklizés után szoktam lefutni. Ebben a számban egyébként már magyar bajnoki címet is szereztem, a hosszú távú duatlon bajnokságot pedig pont a múlt héten nyertem meg. Itt tíz kilométer futás után kellett százötvenet bicikliznem, majd ismét harmincat futnom. A sportolás mellett egyébként egész állásban tanítok egy zeneművészeti szakközépiskolában, koncertmesterkedem egy kamaraegyüttesben és egy szimfonikus zenekarban és persze még a Weiner-Szász Kamaraszimfonikusokban is játszom.

Elsőre ez kicsit soknak tűnhet, pedig az egész leszervezése csupán a megfelelő logisztikán múlik. Néha azért bevallom, tudnék annak örülni, hogy ha egy nap nemcsak huszonnégy órából állna. Az, hogy a zenei pálya mellett versenyszerűen is tudok a sporttal foglalkozni elsősorban annak köszönhető, hogy egy igen jó csapat áll mögöttem. A Mogyi Sportegyesületben Borbély Miklósnál edzem, akivel sikerült a munkáimhoz igazított, működőképes edzéstervet kialakítanunk. Ez egész egyszerűen abból áll, hogy, ha több időm van, sokat edzek, ha kevesebb, akkor viszont annál speciálisabban és intenzívebben. Nem gondolom, hogy a zenészeknek csak azért, mert oda kell figyelniük, hogy ne sérüljenek meg sport közben, egyáltalán nem kellene a rendszeres testmozgásra odafigyelniük. Egyszerűen olyan sportot kell választani, ami nem veszélyes a kéznek. Számos olyan sportág létezik, ami mindemellett még a zenészek állóképességet is növeli. Az úszás és a futás például pont ilyen.

Gyetvai Péter (harsonaművész, Four Bones Quartet): Futás helyett én a zenei közreműködők sorába csatlakozom a vasárnapi eseményen, amikor is a Kossuth téren fogjuk harsonaszóval bíztatni az indulókat. A futásnál személy szerint jobban kedvelek úszni, bár kétség kívül mindkettő meglehetősen hasznos mozgásforma lehet a rézfúvósok számára, ugyanis amellett, hogy mindegyik rendesen átmozgatja a tested, erősíti a tartóizmaidat és növeli a tüdőkapacitást is. Már zeneiskolában megtanítják, hogy egyenesen állva, kihúzott háttal kell fújni a harsonát, hogy a levegő útja kifelé minél könnyebb és egyenesebb legyen. A mozgás tehát mindenképpen előnyös, ennek ellenére nem valami sokan gyakorolják rendszeresen, Nekem se jut sok időm rá, viszont sokat szoktam gyalogolni és biciklizli.

Mező Péter (hegedűművész, Accord Quartet): Bár a futást is szívesen bevállaltam volna, inkább a fellépést választottuk a vonónégyessel. Öltvei Mátyással, a kvartettünk csellistájával gyakran futunk együtt, én heti háromszor fél órára külön is ki szoktam járni a Margitszigetre. A mozgást feszültséglevezőnek is használom, ha pedig nincs bennem semmi feszkó, akkor pedig már csak az egész hangulatáért is megéri nekivágni. Nézem a Duna parton a fákat, hallgatom a madarakat, ez már önmagában is egy örömteli esemény. A futás persze a zenész szervezetre is jó hatással van: ha valakinek jó a technikája és bokája, térde, gerince is bírja, bátran futhat. A fizikai felkészültség és a strapabírás jelei pedig a színpadon is megmutatkoznak előbb-utóbb. És mivel a kocogásnak köszönhetően javul az ember anyagcseréje is, egy idő után kevesebb pihenéssel is megelégszik.

Rózsa Richárd (gordonkaművész, Liszt Ferenc Kamarazenekar): Tizennyolc éves körül lehettem, amikor elhatároztam magamban, hogy elkezdek rendszeresen kocogni. Hogy pontosan miért is, azt talán már meg se tudnám mondani. Mindenesetre immár szűk húsz éve futok, megszakításokkal ugyan, de kisebb és nagyobb távokat is. A maratonhoz már többször is rajthoz álltam, legelőször például itt a Spar Maratonon, a Fidelio váltócsapatában. Akkor nyolc kilométert kellett lefutnom, ami anno még elég soknak tűnt, manapság azonban már könnyű falatnak számít. A félmaratont már többször lefutottam, a teljes maratoni távon viszont most fogok először indulni.

A vasárnapi futóeseményen élménykülönítményes (a Bátor Tábor Alapítvány jótékonysági futóközössége. A táborról bővebben itt írtunk - A szerk.) színekben indulok. Az alapítvánnyal csellistaként ismerkedtem meg, egyik alkalommal ugyanis pár kollégámmal elmentünk játszani a táborba a gyerekeknek. A kezdeményezést jól sült el, most október 14-én például már az egész kamarazenekarral lenézünk hozzájuk egy rövid koncert erejéig. A futást egyébként arra is szoktam használni, hogy kiszellőztessem a fejem. Sokszor például ilyenkor gondolom át a következő napi koncertet. Mozgás közben a ragtime-tól kezdve a jazzig sokféle zenét szoktam hallgatni, de előfordult már olyan is, amikor Mozart Requiemjére joggingoltam.

Programkereső

Legnépszerűbb

Tánc

„Ha valaki harisnyában is férfi tud maradni, az igazán férfi”

Balázsi Gergő Ármin, a Magyar Nemzeti Balett szólistája kapta a Tánc Világnapján Az évad legjobb férfi balettművésze-díjat. Ennek apropóján kérdeztük őt hivatásról, szerepálmokról, stresszkezelésről.
Vizuál

Pedro Almodóvar elkészítette élete legszemélyesebb filmjét

Élet és film szétválaszthatalanul összegabalyodik Pedro Almodóvar legújabb alkotásában. Egy héttel a cannes-i bemutató után itthon is látható a Fájdalom és dicsőség Antonio Banderas és Penelope Cruz főszereplésével. Kritika.
Klasszikus

Hogyan találkozott Gustav Mahler és Sigmund Freud?

Mahler többször is időpontot kért a pszichoanalízis atyjához, de legmondta az első hármat. De miért kereste meg a hírhedt Freudot egyáltalán?
Vizuál

Leonardo da Vinci figyelemzavaros és hiperaktív volt, és egyszerre volt ez áldás és átok életében

Legalábbis egy újabb kutatás szerint, amely a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral (ADHD) magyarázza Leonardo állandó halogatását.
Klasszikus

Ezért érdemes Schumannt hallgatni Várjon Dénes szerint

Május 25-én és 26-án utolsó két fejezetéhez ér a Schumann összes zongorás kamarazenéjét megszólaltató sorozat a Zeneakadémián. Várjon Dénes elmondja, miért játssza olyan szívesen a zeneszerző műveit.

hírlevél

A kultúra legfrissebb hírei, programajánlók és exkluzív kedvezmények minden szerdán a Fidelio hírlevelében

Ezt olvasta már?

Plusz ZSIMÜ 2019

Lehetnek-e barátok azok, akinek felmenői ellentétes tábort képviseltek?

Révész Bálint Nagyi Projekt című filmje erre is rákérdez indirekt módon. A filmet május 28-án 19:00.tól vetítik a Puskin Moziban , a ZSIMÜ keretében. A vetítés utáni közönségtalálkozón Veiszer Alinda beszélget Bangó Margittal és unokájával.
Plusz ajánló

Online nézhető animációs filmek gyereknapra

Népmesékből, gyerekdal-feldolgozásokból, űrutazást, történelmet, természettudományi ismereteket bemutató filmek közül válogathatunk május 26-án.
Plusz hír

Megtalálták a Notre-Dame zárókövét díszítő egyik angyalszobrot

A törmelékek között megtalálták az április 15-i tűzben súlyosan megrongálódott párizsi Notre-Dame kereszthajójának zárókövét díszítő négy aranyozott angyalka egyikét - közölte André Finot, a székesegyház kommunikációs vezetője.
Plusz Partitúra

Így készült a Partitúra pannonhalmi adása

Werkvideó-sorozatunkban a Partitúra kulisszái mögé pillantunk be, ezúttal az ezeréves Pannonhalmi Főapátságba és környékére kísértük el Miklósa Erika és Batta András kulturális országjáró műsorát. 
Plusz kult50

Népzenétől Frida Kahlóig – Itt nézheti vissza a Kult50-videók legjobb pillanatait!

Kedden és csütörtökön, párosával mutatjuk be 2018 kulturális életének legfontosabb alakjait, akik a Kult50 válogatásába bekerültek. Ugye nem maradt le a videókról?