Az alábbi cikk szponzorált tartalom, nem a Fidelio szerkesztőségének tagjai írták.
Hagyja hátra a hétköznapok zűrzavarát, és látogasson el a Pesti Vigadóba, ahol egy 75 perces stresszoldó hangtálterápiás jóga workshopra várják a szervezők. Az óra rövid légzőgyakorlattal és a gerinc átmozgatásával kezdődik, majd kényelmes jógatartásokban elhelyezkedve érezhetjük meg a tibeti hangtálak stresszoldó hatását, ahogy a foglalkozás vezetője a hangtálakat a tartások közben a testre helyezve szólaltatja meg. A gyakorlás relaxáló hangfürdővel zárul, valamint illóolajokkal tehetjük még pihentetőbbé a kikapcsolódást.
Hangtálterápiás jóga FlowbyAnnával (Fotó/Forrás: Pesti Vigadó)
A foglalkozást FlowbyAnna hangtálterápiás jóga-, hatha-, vinyasa flow- és gerincjóga-oktató tartja. A workshopon bemutatott gyakorlatok előképzettség nélkül elvégezhetőek. A jelentkezőket arra kérik, hogy hozzanak magukkal jógamatracot. Javasolt öltözet: kényelmes, laza ruházat, igény esetén egy kis takaró vagy törülköző.
A foglalkozáson való részvétel az alábbi esetekben nem javasolt:
- Pacemaker
- Friss műtéti seb vagy sérülés után
- Epilepszia
- Trombózis esetén
- Súlyos pszichiátriai kezelés alatt állók
- Lázas, gyulladásos állapot
- Betegségek esetén, saját felelősségre
- Várandósság teljes ideje alatt
A foglalkozáson mindenki saját felelősségére vehet részt. A díjmentes Pesti Vigadó Klubkártyával rendelkezőknek 3% kedvezményt biztosítanak a program árából.
Jegyvásárlás ezen a linken »»»
Támogatott tartalom
Fejléckép: FlowbyAnna (Fotó/Forrás: Pesti Vigadó)
hírlevél
