Mi a hosszú élet titka? – Egy 100 éves balettmester válaszolt

A kiváló egészségnek örvendő brit férfi élettörténete és tánckarrierje összefonódott a 20. századi történelemmel. 

Henry Danton a Szimfonikus variációk című darabban, 1946-ban (Fotó/Forrás: Baron/Hulton Archive/Getty Images)

Danton rendkívül sikeres táncosi karrierjét Londonban kezdte, ahol már a II. világháború háború alatt is szép eredményeket ért el. A londoni székhelyű International Ballet szólistájaként Mona Inglesby partnereként táncolta a Szilfid és A hattyúk tava férfi főszerepeit, majd 1944-től 46-ig a Sadler's Wells Ballet-nál dolgozott, többek között Margot Fonteyn partnereként.

Egyik legemlékezetesebb szerepét itt Sir Frederick Ashton Szimfonikus variációk című darabjában táncolta.

1946-ban indult nemzetközi karrierje, amikor először utazott Párizsba, hogy a kor legjobb orosz mestereivel és táncosaival dolgozhasson. Miután Franciaország felszabadult, nemzetközi turnékra indult: táncosként bejárta az Egyesült Királyságot, Európát, Ausztráliát és Dél-Amerikát. Balettmesterként 65 éven keresztül tanította a klasszikus repertoárt világszerte. Fontos szerepet játszott Kolumbiában: Bogotában ő volt az első klasszikus balett tanár és társalapítója a Kolumbiai Nemzeti Balettnak. Emellett élete során tanított a Marta Graham Kortárs Tánc Központban, a Fokin Balett Iskolában, a Carnegie Hallban, a Juilliardban, és még számos nívós intézményben. 2013-ban 95 évesen újrakezdte a tanítást Mississippi Államban. 2013-ban színpadra állította Fokin Szilfidjét a Belhalven Egyetem tánc tanszékén, ugyanitt idén A hattyúk taván dolgozott a növendékekkel.

Danton tehát a mai napig aktív tanár és szándékában nem áll nyugdíjba menni. Egyedül él, magabiztosan használja okostelefonját, utazgat a világban és tíz éve nem volt orvosnál. „Semmi csodálatos nincs bennem, az a lényeg, hogy vigyázni kell magunkra” – mondta a TODAY magazinnak adott interjújában.

– tette hozzá. Emellett a folytonos munkában és szellemi aktivitásban látja a hosszú élet kulcsát: „Rengeteg embert látok, akik nyugdíjba mennek és majd’ megeszi őket az unalom, nem tudnak magukkal mit kezdeni. Ez az a pont, ahol az ember egészsége hanyatlásnak indul. Én imádok tanítani, nem is akarok felhagyni ezzel. A gyerekek jelentik az én napi vitaminadagomat” – fogalmazott.

Hogy milyen vitaminokat vesz ezen kívül magához? Danton több mint 50 éve vegetáriánus, miután a nyirokcsomókat érintő Hodgkin-kórt diagnosztizáltak nála, amibe bátyja belehalt. Ekkor tért át a növényi étkezésre, magokat és organikus zöldségeket eszik, imádja a répalevet és távol tartja magát az édességektől. Azonban – amint egy igazi brithez illik – imádja a sört.

A testi egészségét továbbá mindennapos tornagyakorlatokkal teszi teljessé. „Abszolút mértékben hiszek abban, hogy a mozgás a válasz mindenre” – mondja. A napi balettgyakorlatok és a tanítás után úszni megy, emellett rendszeresen átmasszírozza izmait, ez ugyanis serkenti a vérkeringést. Danton egész életes során egyetlen szál cigarettát szívott el. „Amikor 1949-ben az Egyesült Államokba jöttem, itt mindenki dohányzott. Azt gondoltam, nekem is illene cigiznem, úgyhogy vettem egy doboz cigarettát, kimentem a parkba, rágyújtottam, de azt mondtam magamban, ez nem nekem való. Szóval szerencsés voltam” – mondta. Danton a mai napig autót vezet, a balettoktatás mellett pedig napi szinten ír – memoárjának már 32 fejezete készen van. „Lehet száz évig élni, ha vigyázunk magunkra” – summázza élettapasztalatait.

(forrás: today.com, Wikipédia)