Tánc

Tánccal a belső úton

2009.11.16. 15:14
Ajánlom
Mozgás- táncterápiás csoport indul H. Nagy Kriszta pszichológus, család-, pár- és mozgásterapeuta valamint Musitz Ágnes jóga és Pilates-oktató, mozgásterapeuta vezetésével. A 150 órás, november 27-én induló önismereti tréningre érdeklődők jelentkezését várják.

Milyen érzésekkel, érzetekkel találkozhat a résztvevő egy foglalkozáson? Érintkezés, elszakadás, repülés, zuhanás, kibomlás, súlyadás-fogadás, összehúzódás, szárnyalás, kiengedés, töredezettség, oldódás, szétáradás, kirobbanás, lebegés, kitágulás, áramlás, összeolvadás, szaggatottság, elindulás, megtorpanás, megérkezés... Az élmények sokszínűsége leginkább ezekkel a kinetikus fogalmakkal ragadható meg. 

A terápiás palettán a már ismert verbális terápiák mellett (pl. pszichoanalízis, kognitív terápiák) az elmúlt évtizedekben egyre nagyobb hangsúlyt kapnak a nonverbális módszerek és művészetterápiák. A művészetterápia három ágának (zene- képzőművészet- és mozgásterápia) közös jellemzője, hogy a terápiás fókuszba az alkotás kerül.

A mozgás-táncterápiában táncnak, illetve alkotásnak minősül minden egyes mozdulat, lélegzet, pillantás, érintés, találkozás és elválás mely a terápiás térben megszületik, ezért nem szükséges hozzá semmilyen mozgásos előképzettség. Személyes élettörténetünk, érzéseink, emlékeink manifesztálódnak legparányibb őszinte, spontán mozdulatainkban is.

Egy terápiás alkalom során az egyéni, kettes, hármas, négyes, vagy nagyobb létszámot igénylő mozgásos gyakorlatok egészen más rétegeit és minőségeit érintik a teljes személyiségnek, mint a verbálisan is megjeleníthető élményanyag. Testi módú, mozgás által közvetített kommunikációnk érzékenyebb, árnyaltabb és színesebb, mint amennyit fogalmi készletünkkel képesek vagyunk kifejezni. Egyetlen lépés a variációk végtelen lehetőségét kínálja aszerint, hogy irányát, ívét, dinamikáját, nagyságát, hosszát, időtartamát és ritmusát hogyan alakítjuk. 

Ha megtapasztaljuk a választás szabadságát, kitárul előttünk mozgásos lehetőségeink végtelen tárháza. Megízlelve a kísérletezés örömét, bevált mozgássémáinkat elengedhetjük, miközben egész személyiségünk megnyílik új élmények befogadására, új lehetőségek kipróbálására. Miközben felfedezzük és kifejezzük önmagunkat mozgásban, folyamatos tapasztalásokat gyűjtünk más testek más ritmusú, más dinamikájú mozgásáról is, ami bővíti és árnyalja a megismerhető élményminőségeket.

Magyarországon már számtalan mozgásterápiás irányzat a gyakorlatban is megismerhető és megtapasztalható. H. Nagy Kriszta pszichológus, család-, pár- és mozgásterapeuta valamint Musitz Ágnes jóga és Pilates-oktató, mozgásterapeuta a pszichodinamikus irányzatban képződött mozgás- táncterápia két képviselője. Első csoportjuk vezetését egy éve zárták és 2009. november 27-én indítják következő, 150 órás terápiás csoportjukat.

Honlapjukon: www.mozgasosonismeret.hu, számos egyéb információ található a módszerről, valamint a csoportalkalmak időpontjairól.

Programkereső

Legnépszerűbb

Tánc

„Ha valaki harisnyában is férfi tud maradni, az igazán férfi”

Balázsi Gergő Ármin, a Magyar Nemzeti Balett szólistája kapta a Tánc Világnapján Az évad legjobb férfi balettművésze-díjat. Ennek apropóján kérdeztük őt hivatásról, szerepálmokról, stresszkezelésről.
Vizuál

Pedro Almodóvar elkészítette élete legszemélyesebb filmjét

Élet és film szétválaszthatalanul összegabalyodik Pedro Almodóvar legújabb alkotásában. Egy héttel a cannes-i bemutató után itthon is látható a Fájdalom és dicsőség Antonio Banderas és Penelope Cruz főszereplésével. Kritika.
Klasszikus

Hogyan találkozott Gustav Mahler és Sigmund Freud?

Mahler többször is időpontot kért a pszichoanalízis atyjához, de legmondta az első hármat. De miért kereste meg a hírhedt Freudot egyáltalán?
Vizuál

Leonardo da Vinci figyelemzavaros és hiperaktív volt, és egyszerre volt ez áldás és átok életében

Legalábbis egy újabb kutatás szerint, amely a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral (ADHD) magyarázza Leonardo állandó halogatását.
Klasszikus

Ezért érdemes Schumannt hallgatni Várjon Dénes szerint

Május 25-én és 26-án utolsó két fejezetéhez ér a Schumann összes zongorás kamarazenéjét megszólaltató sorozat a Zeneakadémián. Várjon Dénes elmondja, miért játssza olyan szívesen a zeneszerző műveit.

hírlevél

A kultúra legfrissebb hírei, programajánlók és exkluzív kedvezmények minden szerdán a Fidelio hírlevelében

Ezt olvasta már?

Tánc ajánló

A tánc majd’ összes alműfaját felsorakoztatja a Magyar Táncfesztivál

Balett, néptánc, kortárs tánc, sőt tánc-cirkusz is lesz június 17. és 22. között Győrben, a Magyar Táncfesztiválon, amihez idén is hozzákapcsolódik a Gyermek Táncfesztivál.
Tánc interjú

„Ha valaki harisnyában is férfi tud maradni, az igazán férfi”

Balázsi Gergő Ármin, a Magyar Nemzeti Balett szólistája kapta a Tánc Világnapján Az évad legjobb férfi balettművésze-díjat. Ennek apropóján kérdeztük őt hivatásról, szerepálmokról, stresszkezelésről.
Tánc videó

A videó, ami után soha többé nem mondod azt, hogy a balett unalmas

A Hongkong Balett alapításának 40. évfordulójára készült videó minden balettal kapcsolatos negatív sztereotípiával leszámol.
Tánc ajánló

A kiégett szerelemmel szembesít az izraeliek könyörtelen táncelőadása

Sharon Eyal legújabb koreográfiájában, a Love Chapter 2-ban azt az élményt foglalja táncba, amikor a szerelem már csak egy „utóbetegség, miután már minden elveszett”. Az előadás három alkalommal látható a Trafóban május 24. és 26. között.
Tánc magazin

Száz éve született Margot Fonteyn, aki Nurejevvel karöltve forradalmasította a balettet

1919. május 18-án született Margot Fonteyn, a brit Royal Ballet prímabalerinája, akit egy Nurejevvel közös előadása után 89-szer tapsolt vissza a közönség, és aki börtönben is ült.