Vizuál

A művészet tényleg csökkenti a stresszt, vagy mégsem?

2016.06.24. 09:03
Ajánlom
Egy philadelphiai egyetem kutatócsoportja azt vizsgálta, hogy miként változik az emberek stressz-szintje, ha festegetnek.

Ehhez több tucat önkéntest kértek meg arra, hogy vegyenek részt egy művészetterápiás órán, amin annyi volt a feladatuk, hogy 45 percen keresztül azt fessenek, amit akarnak - írja a Hyper Allergic.

A jelentkezőktől az óra megkezdése előtt és az óra végén is nyálmintát vettek, így állapították meg, hogy csökkent-e a testükben a stresszért felelő kortizol hormon szintje.

Az eredmény az volt, hogy a jelentkezők 75 %-ának a 45 perc végére csökkent a kortizolszintje, a kutatók igazából erre számítottak is, hiszen a művészetterápia egy viszonylag bizonyított terápiás módszer. Arra viszont kevésbé számítottak, hogy semmi összefüggés a stressz enyhülésének mértéke és aközött, hogy valaki festegetett-e már korábban, esetleg rutinos festőnek számít.

A maradék 25 %-ra azt is mondhatnánk, hogy ők valószínűleg pánikba estek az üres vászon látványától, ezért nőtt a kortizolszintjük, de a kutatók optimisták voltak, azt mondták, valószínűleg ők is kevésbé voltak stresszesek az óra végén, a kortizolszint emelkedését az okozta, hogy izgatottá váltak attól, hogy festhetnek. 

Ennyire sokféle módon értelmezhető adatoknál azért nehéz megtippelni, hogy mi lehet az igazság. Mindenesetre festeni jó.

Programkereső

Legnépszerűbb

Zenés színház

Miklósa Erika az örökbefogadásról mesélt: Nagyon vártuk ezt a kislányt!

Az operaénekesnő és férje, Csiszár Zsolt a Családvarázs sorozatban mesélt arról, hogy milyen kockázatot jelentett egy olyan csecsemőt magukhoz venni, aki halva született.
Klasszikus

Fáy Miklós: „Nem a zenekar, nem a komponista, hanem maga a szimfónia a főszereplő"

Fáy Miklós hónapról hónapra programokat, könyveket, lemezeket ajánl nyomtatott magazinunk Menjél már című rovatában. Az augusztusi szám tartalmából.
Klasszikus

Ma kezdődik a Kaposfest

A kamarazenei irodalom alapműveire helyezik a hangsúlyt a Kaposvári Nemzetközi Kamarazenei Fesztiválon (Kaposfest), amelyre augusztus 13. és 19. között kilencedik alkalommal kerül sor a somogyi megyeszékhelyen.
Könyv

Nyáry Krisztián: Nem a politika, hanem az olvasó fogja eldönteni, milyen könyvet vesz a kezébe

A Líra Könyv Zrt. kreatív igazgatója szerint hiába erőlködnek a jobboldali, kormánypárti ideológusok, nem lehet az olvasók nélkül lecserélni az irodalmi kánont. És végső soron nem számít az író politikai beállítottsága, csak az, hogy milyen szöveget írt.
Jazz/World

Aretha Franklin a halálán van

Külföldi sajtóértesülések szerint a soul királynője nagyon beteg, családja detroiti otthonában az ágya köré gyűlve virraszt érte.

Támogatott mellékleteink

Ezt olvasta már?

Vizuál mesterségek ünnepe

Mesés mesterségek őrzői

Augusztus 17-20. között 32. alkalommal rendezik meg a Mesterségek Ünnepét a Budai Várban, ahol nyolc ország, köztük Irán népművészei is bemutatkoznak. Rubovszky Éva, az iráni programok szervezője mesélt lapunknak a több ezer éves perzsa civilizációról és annak tárgyi kultúrájáról.
Vizuál Ostrom

Magyar alkotó filmje is esélyes a Diák Oscarra

Kovács István Ostrom című diplomafilmje a nemzetközi fikciós rövidfilm kategóriában jutott be a jelöltek közé.
Vizuál street art

24 óra alatt eltűnt a legújabb utcai Banksy-mű

Az egyik legismertebb kortárs művész minden munkájának feltűnése eseményszámba megy. Ilyen hamar viszont ritkán tűnnek el alkotásai.
Vizuál frida kahlo

Válaszolt a mexikói követség a Frida Kahlo-kiállítást ért támadásra

„Frida Kahlo: kommunista, trockista, de mindezek előtt, művész” – szögezi le David Nájera nagykövet a Magyar Időkben megjelent cikkre reagálva. A lapban támadott kiállítást már ez első héten tízezer látogató tekintette meg.
Vizuál british múzeum

Már a Húsvét-szigetekről is támadják a British Museumot

A Húsvét-sziget őslakos közösségei egy egyedülálló moai szobrot szeretnének visszakapni a múzeumtól. A szobrot a britek még 150 éve vitték el a Chile partjaitól 3500 kilométerre lévő szigetről, hogy Viktória királynőnek ajándékozzák.